自然流產后出現(xiàn)腹瀉可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。腹瀉可能與激素波動、感染、藥物副作用、胃腸功能紊亂、心理壓力等因素有關。
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋,避免辛辣刺激或生冷食物。少量多餐減輕胃腸負擔,適量補充含電解質的飲品如口服補液鹽。烹飪時注意食材新鮮,避免變質食物誘發(fā)感染性腹瀉。
每2小時飲用200-300毫升溫水,可加入少量食鹽或葡萄糖。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn),需增加補液量或就醫(yī)靜脈補液。
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷可緩解腸痙攣,但需避開術后傷口部位。配合輕柔順時針按摩臍周,促進腸蠕動恢復。
細菌感染引起的腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等。避免自行服用止瀉藥掩蓋病情,激素類藥物需嚴格按劑量使用。
若腹瀉持續(xù)超過48小時,伴發(fā)熱、血便、劇烈腹痛或陰道大出血,需立即就診。通過血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查排除宮腔感染、胃腸炎等疾病,必要時進行抗感染或止血治療。
流產后需保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾。兩周內避免盆浴、游泳及性生活,防止逆行感染。保證每日7-8小時睡眠,適當散步促進血液循環(huán),但避免劇烈運動。出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀時可適量進食動物肝臟、紅棗等補鐵食物。保持情緒穩(wěn)定,可通過冥想、傾訴等方式緩解焦慮,若持續(xù)抑郁需尋求心理疏導。
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