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桑葚能和枸杞一起泡酒嗎

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桑葚能和枸杞一起泡酒,兩者搭配可增強滋補肝腎、益精明目的功效。

桑葚與枸杞均為藥食同源食材,桑葚富含花青素、維生素C及鐵元素,具有滋陰補血、生津潤燥作用;枸杞含枸杞多糖、甜菜堿等成分,可補益肝腎、改善免疫力。兩者共同泡酒時,酒精有助于析出有效成分,增強抗氧化及抗疲勞效果。建議選用50度以上純糧酒浸泡,桑葚與枸杞按1:1比例混合,密封避光保存1-3個月后飲用,每日飲用量控制在50毫升內。需注意桑葚性微寒,脾胃虛寒者應減少用量;枸杞溫熱體質人群長期大量服用可能引起上火。泡制過程中避免使用金屬容器,防止成分氧化。

飲用桑葚枸杞酒期間應避免辛辣刺激食物,高血壓及糖尿病患者需監(jiān)測身體反應,孕婦、酒精過敏者禁用。日??纱钆溥m量運動促進血液循環(huán),但不宜與降糖藥、抗凝藥物同服。若出現(xiàn)口干舌燥、頭暈等不適,應立即停用并咨詢中醫(yī)師調整配伍。儲存時注意陰涼干燥,開封后需冷藏并在半年內飲用完畢以保持活性成分。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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