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后背疼是什么原因

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后背疼可能與肌肉勞損、脊柱退行性變、內臟疾病、骨質(zhì)疏松、心理因素等原因有關(guān)。后背疼通常表現為局部酸痛、僵硬、放射痛或活動(dòng)受限等癥狀，需結合具體誘因和伴隨癥狀綜合判斷。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度用力可能導致背部肌肉勞損。常見(jiàn)于伏案工作、搬運重物或運動(dòng)損傷后，疼痛多集中在肩胛區或下背部，熱敷和休息后可緩解。建議避免重復性動(dòng)作，適當進(jìn)行拉伸鍛煉，必要時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、脊柱退行性變

頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等脊柱病變可能引發(fā)后背疼。這類(lèi)疼痛常伴隨肢體麻木或活動(dòng)障礙，可能與椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根有關(guān)。磁共振檢查可明確診斷，治療需結合理療和藥物，如塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等營(yíng)養神經(jīng)藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、內臟疾病

膽囊炎、胰腺炎等腹腔臟器病變可能引起牽涉性后背疼。右上背疼伴發(fā)熱需警惕膽囊問(wèn)題，中背部持續性劇痛可能提示胰腺疾病。這類(lèi)疼痛往往與飲食相關(guān)，需通過(guò)超聲或血液檢查確診，治療原發(fā)病后背部癥狀多能緩解。

4、骨質(zhì)疏松

中老年人椎體壓縮性骨折可能導致突發(fā)性后背疼。疼痛在翻身或負重時(shí)加重，X線(xiàn)顯示椎體變形。需補充鈣劑和維生素D，急性期可短期使用鮭魚(yú)降鈣素注射液，同時(shí)佩戴支具保護脊柱。

5、心理因素

焦慮抑郁可能引發(fā)慢性廣泛性后背疼。這類(lèi)疼痛缺乏明確器質(zhì)性病變，情緒緊張時(shí)加重，伴隨睡眠障礙。認知行為療法和適度運動(dòng)有助于改善癥狀，嚴重時(shí)可遵醫囑使用鹽酸度洛西汀腸溶片等藥物。

日常應注意保持正確坐姿，避免單側負重，睡眠選擇硬度適中的床墊。急性疼痛期可局部熱敷，若疼痛持續超過(guò)1周、夜間加重或伴隨發(fā)熱體重下降等癥狀，應及時(shí)就醫排查嚴重病因。建議每周進(jìn)行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運動(dòng)，增強背部肌肉力量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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