耳朵后面涉及的穴位主要有翳風(fēng)穴、顱息穴、瘈脈穴、角孫穴和耳門穴。
翳風(fēng)穴位于耳垂后方,乳突與下頜角之間的凹陷處。該穴位屬于手少陽三焦經(jīng),是臨床常用穴位。刺激翳風(fēng)穴有助于緩解面神經(jīng)麻痹、耳鳴、牙痛等癥狀,常通過針刺或按摩的方式進(jìn)行干預(yù),對于部分頭痛和腮腺炎也有輔助調(diào)理作用。
顱息穴位于頭部,耳后乳突中央,翳風(fēng)穴與角孫穴沿耳輪連線的上三分之一與下三分之二的交點(diǎn)處。此穴同樣歸屬于手少陽三焦經(jīng)。按摩顱息穴常用于緩解頭痛、耳鳴以及小兒驚風(fēng)等情況,對于改善局部血液循環(huán)和鎮(zhèn)靜安神有一定幫助。
瘈脈穴位于頭部,耳后乳突中央,翳風(fēng)穴與角孫穴沿耳輪連線的下三分之一與上三分之二的交點(diǎn)處。它也是手少陽三焦經(jīng)的穴位。該穴位主要用于治療頭痛、耳鳴耳聾以及小兒驚癇,通過適當(dāng)刺激可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、清瀉膽熱的作用。
角孫穴在頭部,折耳廓向前,耳尖直上入發(fā)際處。此穴為手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)和手太陽小腸經(jīng)的交會穴。刺激角孫穴有助于緩解目赤腫痛、齒痛以及頰腫,對偏頭痛和耳部脹痛也有一定的調(diào)理效果,是治療頭面五官疾病的重要穴位之一。
耳門穴位于面部,耳屏上切跡的前方,下頜骨髁狀突后緣,張口有凹陷處。該穴位屬于手少陽三焦經(jīng)。耳門穴主要用于治療耳鳴、耳聾、聤耳等耳部疾患,同時對于齒痛和頸頷痛也有輔助治療作用,是耳科疾病針灸治療的常用選穴。
了解耳朵后面的穴位對于進(jìn)行簡單的自我保健按摩或有針對性的中醫(yī)調(diào)理有參考價值。日常中,可以嘗試用指腹輕柔按壓這些穴位,每個穴位按壓數(shù)十秒,以感覺輕微酸脹為度,有助于緩解疲勞和緊張性頭痛。但需注意,穴位刺激不能替代正規(guī)醫(yī)療,若存在明確的耳部疼痛、聽力下降、持續(xù)耳鳴或面癱等癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院中醫(yī)科或針灸科就診,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行診斷和治療。自行操作時應(yīng)避免用力過度,以免損傷局部組織。
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