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眼花怎么才能恢復(fù)

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眼花可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。眼花可能與視疲勞、屈光不正、青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少持續(xù)用眼時(shí)間，每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。保持正確的閱讀姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本保持30厘米距離。適當(dāng)進(jìn)行遠(yuǎn)眺或做眼保健操有助于緩解睫狀肌痙攣。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

適量攝入富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜，含葉黃素的菠菜、玉米，含花青素的藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等食物。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、越橘提取物膠囊等膳食補(bǔ)充劑。

3、藥物治療

視疲勞可選用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液。青光眼需用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液。白內(nèi)障早期可用吡諾克辛鈉滴眼液。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

采用霧視療法、紅光治療儀等改善眼部血液循環(huán)。中醫(yī)針灸可取睛明、攢竹、太陽(yáng)等穴位。離子導(dǎo)入療法可促進(jìn)藥物吸收。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

屈光不正可選擇全飛秒激光手術(shù)、ICL晶體植入術(shù)。白內(nèi)障需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。視網(wǎng)膜脫落需進(jìn)行玻璃體切割手術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑復(fù)查。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠。避免吸煙及過(guò)量飲酒，控制血糖血壓在正常范圍。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少電子屏幕使用時(shí)間。40歲以上人群建議每年進(jìn)行視力、眼壓、眼底檢查。出現(xiàn)突發(fā)性視力下降、視野缺損等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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