骨質(zhì)增生通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形或神經(jīng)壓迫癥狀。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、肥胖等因素有關(guān),常見于膝關(guān)節(jié)、脊柱等部位。
骨質(zhì)增生的早期癥狀多為關(guān)節(jié)輕微疼痛,尤其在活動后加重,休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展,疼痛可能持續(xù)存在,關(guān)節(jié)活動時(shí)伴隨摩擦感或彈響。部分患者會出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象,即早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬,活動后逐漸減輕。骨質(zhì)增生若發(fā)生在脊柱,可能壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致肢體麻木、無力或放射性疼痛。骨質(zhì)增生晚期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、畸形,甚至影響正常行走或持物功能。
骨質(zhì)增生患者需避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重,控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。日??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食上應(yīng)保證鈣和維生素D攝入,適量食用牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等。寒冷天氣需注意關(guān)節(jié)保暖,必要時(shí)可使用護(hù)膝等輔助器具。若癥狀持續(xù)加重或影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查,由醫(yī)生評估是否需要藥物或手術(shù)治療。
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