骨質(zhì)增生的癥狀主要有局部疼痛、關節(jié)僵硬、活動受限、神經(jīng)壓迫癥狀、關節(jié)變形等。骨質(zhì)增生可能與年齡增長、關節(jié)勞損、代謝異常、外傷、遺傳等因素有關。
1、局部疼痛
骨質(zhì)增生早期常表現(xiàn)為關節(jié)或骨骼局部隱痛，活動后加重，休息可緩解。疼痛可能與骨刺刺激周圍軟組織或炎癥反應有關。輕度疼痛可通過熱敷、減少負重活動緩解，若持續(xù)加重需就醫(yī)排除其他骨關節(jié)疾病。
2、關節(jié)僵硬
晨起或久坐后關節(jié)僵硬感明顯，活動數(shù)分鐘后減輕。常見于頸椎、腰椎及膝關節(jié)，與關節(jié)軟骨退化、滑液分泌減少相關。建議每日進行適度關節(jié)活動，避免長時間保持固定姿勢。
3、活動受限
骨贅形成可導致關節(jié)活動范圍減小，如頸椎骨質(zhì)增生可能影響頭部轉動，腰椎病變可能彎腰困難。嚴重時可能出現(xiàn)關節(jié)交鎖現(xiàn)象，需通過物理治療或手術清除骨贅。
4、神經(jīng)壓迫癥狀
椎體邊緣骨刺可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)肢體麻木、刺痛或肌力下降。頸椎病變可能導致頭暈手麻，腰椎病變可能引起坐骨神經(jīng)痛。出現(xiàn)此類癥狀需及時進行影像學檢查。
5、關節(jié)變形
晚期可見關節(jié)腫大畸形，如膝關節(jié)內(nèi)側骨贅形成導致O型腿。長期受力不均可能加速關節(jié)結構改變，需通過矯形支具或手術干預改善功能。
骨質(zhì)增生患者應注意控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)磨損的動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食上適當增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，每日曬太陽20-30分鐘促進鈣吸收。睡眠時保持脊柱自然生理曲度，頸椎病變者可選用合適高度的枕頭。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)進行性肌力下降，應及時至骨科或康復科就診，通過X線、CT或MRI明確病情程度，在醫(yī)生指導下采用藥物鎮(zhèn)痛、關節(jié)腔注射或手術治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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