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怎么知道自己肝臟好不好

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肝臟健康狀況可通過(guò)觀察身體癥狀、醫(yī)學(xué)檢查等方式綜合判斷。主要評(píng)估方式有皮膚鞏膜黃染、消化功能異常、疲勞感持續(xù)、尿液顏色加深、肝功能檢測(cè)指標(biāo)異常等。

1、皮膚鞏膜黃染

肝臟受損時(shí)膽紅素代謝障礙會(huì)導(dǎo)致皮膚和眼白發(fā)黃，這是黃疸的典型表現(xiàn)?？赡馨殡S皮膚瘙癢、色素沉著，常見(jiàn)于病毒性肝炎、膽管梗阻等疾病。需通過(guò)肝功能檢查和腹部超聲明確病因。

2、消化功能異常

肝臟分泌膽汁不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲減退、厭油膩、腹脹腹瀉等癥狀。長(zhǎng)期消化不良可能提示脂肪肝、肝硬化等疾病。建議進(jìn)行胃鏡和肝臟彈性檢測(cè)。

3、疲勞感持續(xù)

不明原因的持續(xù)乏力是肝病早期信號(hào)，與肝臟解毒功能下降有關(guān)。慢性肝炎患者常見(jiàn)活動(dòng)后倦怠加重，需檢查轉(zhuǎn)氨酶和肝炎病毒標(biāo)志物。

4、尿液顏色加深

肝細(xì)胞損傷時(shí)尿膽紅素升高使尿液呈濃茶色，尤其晨尿顏色改變明顯。這種現(xiàn)象在酒精性肝病、藥物性肝損傷中較為常見(jiàn)。

5、肝功能檢測(cè)異常

血清ALT、AST升高反映肝細(xì)胞損傷，GGT升高提示膽汁淤積，白蛋白降低說(shuō)明合成功能受損。結(jié)合超聲檢查能評(píng)估肝臟形態(tài)變化。

日常應(yīng)注意觀察身體變化，避免酗酒和濫用藥物，控制高脂飲食。建議40歲以上人群每年進(jìn)行肝功能檢查和肝臟超聲篩查，乙肝病毒攜帶者需每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌等體征或檢查指標(biāo)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科或肝病科就診，必要時(shí)進(jìn)行肝穿刺活檢明確診斷。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于肝臟健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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