股骨頭置換術(shù)后需注意預(yù)防感染、避免關(guān)節(jié)脫位、科學康復(fù)訓練、定期復(fù)查及調(diào)整生活方式。主要有傷口護理、活動限制、康復(fù)鍛煉、藥物管理和飲食調(diào)整等關(guān)鍵事項。
1、傷口護理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑定期更換敷料，術(shù)后1-2周拆線前避免劇烈活動。糖尿病患者需加強血糖控制以降低感染風險。
2、活動限制
術(shù)后6-8周內(nèi)避免髖關(guān)節(jié)過度屈曲、內(nèi)收或內(nèi)旋動作，如蹺二郎腿、深蹲等。使用助行器或拐杖輔助行走，逐步增加負重。睡眠時雙腿間夾枕頭防止內(nèi)收，坐位時保持膝關(guān)節(jié)低于髖關(guān)節(jié)。禁止提重物或劇烈運動。
3、康復(fù)鍛煉
術(shù)后24小時即可開始踝泵運動預(yù)防血栓，逐步進行直腿抬高、股四頭肌收縮等訓練。2周后增加髖關(guān)節(jié)外展和后伸練習，6周后開始步態(tài)訓練。所有鍛煉需在康復(fù)師指導下進行，避免疼痛或疲勞。
4、藥物管理
遵醫(yī)囑使用低分子肝素鈣注射液預(yù)防血栓，頭孢呋辛酯片抗感染，塞來昔布膠囊緩解疼痛。禁止自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)牙齦出血、黑便等副作用需立即停藥并就醫(yī)。長期服用抗凝藥物者需定期監(jiān)測凝血功能。
5、飲食調(diào)整
增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復(fù)，補充維生素D和鈣劑增強骨密度。控制高脂高糖飲食避免體重增加，每日飲水1500毫升以上預(yù)防便秘。戒煙戒酒以減少假體周圍骨溶解風險。
股骨頭置換術(shù)后需長期保持健康生活方式，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免跑跳和對抗性運動。每年進行1次X線檢查評估假體狀態(tài)，出現(xiàn)髖部疼痛、活動受限或異常聲響時及時就診。日常生活中注意防跌倒，浴室安裝扶手，穿防滑鞋。保持樂觀心態(tài)，術(shù)后3-6個月可逐步恢復(fù)日常生活，但需終身關(guān)注假體維護。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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