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鯽魚(yú)絲瓜湯是下奶的嗎

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鯽魚(yú)絲瓜湯一般是下奶的。

下奶是通過(guò)按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方法促使奶粉分泌的過(guò)程。鯽魚(yú)絲瓜湯作為一種常見(jiàn)的菜肴,具有下奶的作用。鯽魚(yú)絲瓜湯的原材料有鯽魚(yú)、絲瓜,鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、脂肪、鉀、磷等多種微量元素,有下奶、益氣健脾、解毒的功效。而絲瓜作為一種綠色蔬菜,含有大量的維生素和膳食纖維,適量食用可以緩解乳汁不通、手足凍瘡、無(wú)名腫毒等癥狀。產(chǎn)婦食用這兩種食物,都可以在一定程度上促進(jìn)乳汁分泌。除了食用這兩種食物以外,產(chǎn)婦還可以食用豆腐、雞湯、排骨等,同樣有下奶的作用。

產(chǎn)婦應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠,也可以間接促進(jìn)乳汁的分泌。

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