腰肌勞損，若癥狀比較輕微，通常能治好；若癥狀比較嚴(yán)重，一般不能治好，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。
1、癥狀比較輕微：當(dāng)腰肌勞損處于輕度階段，由于短期姿勢(shì)不良、偶爾勞累等原因引起，僅出現(xiàn)輕微的疲勞、痙攣癥狀，通常是可以治好的，患者應(yīng)當(dāng)改善不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞作，定時(shí)起身活動(dòng)、舒展腰部肌肉，還可以適當(dāng)熱敷，用熱毛巾、熱水袋敷于腰部，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
2、癥狀比較嚴(yán)重：若腰肌勞損發(fā)展至嚴(yán)重階段，腰部肌肉出現(xiàn)纖維變性、瘢痕粘連、攣縮等癥狀，患者腰部疼痛劇烈，活動(dòng)明顯受限，嚴(yán)重影響日常生活，通常是難以治愈的。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行磁共振成像、CT檢查等，明確癥狀的嚴(yán)重程度，再進(jìn)行針對(duì)性治療。
日常生活中，要保持正確姿勢(shì)，避免久站、久坐，定時(shí)活動(dòng)腰部，對(duì)身體健康有利。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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