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如何治療脛骨炎

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脛骨炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。脛骨炎通常由運動損傷、骨骼發(fā)育異常、感染等因素引起。

1、休息制動

急性期需立即停止運動并保持患肢制動，使用彈性繃帶或護(hù)具固定脛骨部位。避免跑跳等負(fù)重活動，建議使用拐杖輔助行走2-4周。日常可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，減輕局部腫脹。

2、冷敷熱敷

損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，使用冰袋需用毛巾包裹防凍傷。48小時后改為熱敷，每日3次用40℃左右熱毛巾外敷20分鐘，可配合扶他林軟膏等外用藥物增強(qiáng)效果。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。存在細(xì)菌感染時需用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。骨質(zhì)疏松患者可補充碳酸鈣D3片。

4、物理治療

炎癥緩解后可采用超聲波治療儀促進(jìn)組織修復(fù)，每周3次每次10分鐘。沖擊波治療適用于慢性脛骨炎，能改善局部血液循環(huán)。康復(fù)期可進(jìn)行低頻脈沖電刺激維持肌肉力量。

5、手術(shù)治療

保守治療無效的頑固性病例需行脛骨鉆孔減壓術(shù)。合并應(yīng)力性骨折時采用髓內(nèi)釘固定術(shù)。術(shù)后需配合高壓氧治療加速骨愈合，6-8周內(nèi)禁止負(fù)重活動。

日常應(yīng)選擇緩沖性能好的運動鞋，運動前后充分熱身拉伸。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，每日飲用300ml牛奶或 equivalent 乳制品?？祻?fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車等非負(fù)重運動，逐步恢復(fù)運動強(qiáng)度。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或局部紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時復(fù)查排除骨髓炎等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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