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尿酸多少為正常

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成年男性尿酸正常值為208-428微摩爾每升,成年女性為155-357微摩爾每升。尿酸水平受年齡、性別、飲食等因素影響,不同檢測(cè)機(jī)構(gòu)可能存在輕微差異。

尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,主要通過(guò)腎臟排泄。健康人群空腹血尿酸檢測(cè)結(jié)果通常穩(wěn)定在上述范圍內(nèi)。男性青春期后尿酸水平會(huì)略高于女性,這與雄激素促進(jìn)嘌呤合成有關(guān)。絕經(jīng)后女性尿酸水平可能接近男性參考值。高嘌呤飲食如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等可能使檢測(cè)值短暫升高,但一般不超過(guò)上限30微摩爾每升。劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉分解代謝增強(qiáng)也可能導(dǎo)致尿酸生成增加。部分人群存在生理性尿酸偏高,但無(wú)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)通常無(wú)須干預(yù)。持續(xù)超過(guò)540微摩爾每升可能形成尿酸鹽結(jié)晶,需結(jié)合臨床癥狀判斷。

維持正常尿酸水平需控制每日嘌呤攝入量在150-200毫克,避免飲酒尤其是啤酒。每日飲水2000毫升以上有助于尿酸排泄,可適量飲用蘇打水堿化尿液。規(guī)律進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)尿酸波動(dòng)。肥胖者應(yīng)逐步減重,但避免快速減肥導(dǎo)致尿酸升高。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)血尿酸并完善尿酸鹽結(jié)晶檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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