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腰背部肌筋膜炎艾灸哪里

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腰背部肌筋膜炎一般通過(guò)艾灸大椎穴、腰俞穴、腎俞穴、委中穴、足三里穴等穴位。

1.大椎穴：位于脊柱區(qū)，第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。在此穴位進(jìn)行艾灸可有效緩解腰背部肌筋膜炎引起的肌肉酸痛，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的效果。

2.腰俞穴：位于骶區(qū)，正對(duì)骶管裂孔，后正中線上。對(duì)腰俞穴進(jìn)行艾灸，可以有效緩解腰背部肌筋膜炎，能夠有效緩解疼痛的效果。

3.腎俞穴：位于脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。對(duì)腎俞穴進(jìn)行艾灸可以改善腰背部肌筋膜炎引起的腰痛、腹瀉等病癥。

4.委中穴：位于膝后區(qū)，腘橫紋中點(diǎn)。艾灸委中穴可以起到緩解腰脊強(qiáng)痛、膝腫痛、下肢痿痹等病癥的作用。

5.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前外1橫指處?；颊邔?duì)此處進(jìn)行艾灸可以起到消腫止痛的作用，緩解腰背部肌筋膜炎的疼痛。

在艾灸穴位時(shí)，患者需要注意去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生艾灸，不可擅自艾灸，以免出現(xiàn)不良后果或者加重病情。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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