孕婦拉肚子可能由飲食不當(dāng)、激素變化、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物過敏等原因引起。若癥狀較輕可通過調(diào)整飲食緩解,持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。
孕期過量食用生冷、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹瀉。常見如未洗凈的蔬菜水果、隔夜海鮮等。建議選擇新鮮易消化的食物,避免暴飲暴食,烹飪時(shí)注意生熟分開。
孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng),但部分孕婦可能出現(xiàn)反向調(diào)節(jié)引發(fā)腹瀉。這種情況多伴隨孕吐、反酸等癥狀,通常無須特殊治療,可通過少量多餐、補(bǔ)充水分緩解。
孕期子宮增大會(huì)壓迫腸道,部分孕婦出現(xiàn)腸易激綜合征樣反應(yīng),表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替??赡芘c精神緊張有關(guān),建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)散步幫助胃腸蠕動(dòng)。
細(xì)菌或病毒感染如沙門氏菌、輪狀病毒等可能引發(fā)水樣便,伴隨發(fā)熱或腹痛。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物,避免自行服用抗生素。
孕期免疫系統(tǒng)變化可能誘發(fā)新的食物過敏,如乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏。典型表現(xiàn)為進(jìn)食特定食物后腹瀉,建議記錄飲食日記幫助排查過敏原,必要時(shí)進(jìn)行過敏檢測。
孕婦腹瀉期間需注意補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,避免高糖飲品。選擇米粥、面條等低渣飲食,暫停奶制品攝入。若每日排便超過3次、持續(xù)2天未緩解,或出現(xiàn)血便、劇烈腹痛、胎動(dòng)異常等情況,應(yīng)立即前往產(chǎn)科或消化科就診。日常注意餐具消毒,避免生食,保持良好情緒狀態(tài)有助于胃腸功能恢復(fù)。
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