人體最大的消化腺是肝臟。肝臟具有分泌膽汁、代謝轉(zhuǎn)化、解毒等多種功能,是消化系統(tǒng)中體積最大的腺體器官。
肝臟位于右上腹部,重量約1200-1500克,由肝細(xì)胞構(gòu)成。其分泌的膽汁通過膽管系統(tǒng)進(jìn)入十二指腸,幫助分解脂肪。除消化功能外,肝臟還參與蛋白質(zhì)合成、糖原儲(chǔ)存、維生素代謝等過程。肝細(xì)胞內(nèi)的酶系統(tǒng)能轉(zhuǎn)化藥物和毒素,具有重要解毒作用。肝臟血供豐富,接受肝動(dòng)脈和門靜脈雙重血液供應(yīng),每分鐘血流量可達(dá)1500毫升。
維護(hù)肝臟健康需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上控制高脂高糖食物攝入,限制酒精飲用。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,可食用雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等護(hù)肝食物。定期體檢時(shí)建議檢查肝功能指標(biāo),出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常避免濫用藥物,謹(jǐn)慎使用可能損傷肝臟的藥物。
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