腰間盤突出手術(shù)后一般需要1-3天可以下床,具體時間與手術(shù)方式、患者恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后1-2天可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴腰圍嘗試站立或短時間行走。傳統(tǒng)開放手術(shù)因切口較大,需臥床2-3天后再逐步下床活動。早期下床有助于預(yù)防下肢靜脈血栓和肌肉萎縮,但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制活動強(qiáng)度,避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動作。術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主,下床時需佩戴醫(yī)用腰托支撐,每次活動時間不超過15分鐘。術(shù)后2-4周可逐漸增加活動量,但仍需避免提重物及久坐久站??祻?fù)期間應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行下肢肌力訓(xùn)練和核心穩(wěn)定性鍛煉,如踝泵運(yùn)動、直腿抬高等。
術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免劇烈咳嗽或排便用力導(dǎo)致腹壓增高。飲食上多攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋,以及富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)下肢麻木加重、發(fā)熱或傷口滲液等情況,應(yīng)及時聯(lián)系主刀醫(yī)生復(fù)查。
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