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腰間盤突出手術后護理

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腰椎間盤突出手術后護理主要包括傷口護理、體位管理、康復訓練、疼痛控制和飲食調(diào)節(jié)等方面。術后護理對恢復效果至關重要，需嚴格遵循醫(yī)囑執(zhí)行。

1、傷口護理

術后需保持手術切口清潔干燥，定期更換敷料。觀察切口有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。洗澡時應避免切口沾水，可使用防水敷料保護。若發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)處理，必要時遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片等抗生素預防感染。

2、體位管理

術后早期需臥床休息，建議采用硬板床，保持脊柱平直。翻身時應保持軀干整體轉(zhuǎn)動，避免腰部扭轉(zhuǎn)。下床活動需佩戴腰圍支具，由臥位轉(zhuǎn)為站立位時動作應緩慢。睡眠時可于膝下墊軟枕保持腰部放松。

3、康復訓練

術后康復需循序漸進，早期可進行踝泵運動、直腿抬高等床上訓練。隨著恢復可逐步增加腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、飛燕式等。訓練強度以不引起明顯疼痛為度，必要時在康復師指導下進行。避免過早負重或劇烈運動。

4、疼痛控制

術后疼痛管理可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，或鹽酸曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物。配合冷熱敷交替緩解局部不適。若疼痛持續(xù)加重或伴有下肢放射痛，需警惕神經(jīng)根粘連或血腫壓迫，應及時復診檢查。

5、飲食調(diào)節(jié)

術后飲食應保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復，如魚肉、蛋類等。多食用富含維生素C的西藍花、獼猴桃等促進傷口愈合。適當補充鈣質(zhì)和維生素D強化骨骼。保持大便通暢，避免便秘導致腹壓增高影響恢復。

腰椎間盤突出術后需定期復查，一般術后1個月、3個月、6個月需進行影像學評估。恢復期間避免久坐久站、彎腰搬重物等動作。戒煙限酒，控制體重減輕腰椎負荷。保持樂觀心態(tài)，睡眠充足有助于康復。如出現(xiàn)下肢麻木無力、大小便功能障礙等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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