骨髓炎的保健常識主要包括保持傷口清潔、合理飲食、適度運動、定期復(fù)查和遵醫(yī)囑用藥。骨髓炎是骨組織感染性疾病,可能由細(xì)菌感染、外傷或血源性傳播引起,患者需通過綜合護(hù)理促進(jìn)康復(fù)。
骨髓炎患者若存在手術(shù)切口或開放性傷口,需每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔創(chuàng)面,避免污水或污物接觸。換藥時使用無菌敷料覆蓋,觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。合并糖尿病者需嚴(yán)格控制血糖,降低感染風(fēng)險。
增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋、牛奶等,幫助組織修復(fù)。補充富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等促進(jìn)膠原合成,適量食用堅果和全谷物提供鋅元素增強免疫力。避免高糖、辛辣食物以免加重炎癥反應(yīng)。
急性期需臥床制動,炎癥控制后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,防止肌肉萎縮?;謴?fù)期可嘗試游泳、騎自行車等低沖擊運動,每次不超過30分鐘。負(fù)重運動需根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果逐步開展。
治療期間每2-4周復(fù)查血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo),每3個月行X線或MRI評估骨質(zhì)修復(fù)情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、患處劇痛或新發(fā)膿腫需立即就診。慢性骨髓炎患者需終身隨訪監(jiān)測復(fù)發(fā)跡象。
嚴(yán)格按療程使用注射用頭孢呋辛鈉、鹽酸左氧氟沙星片等抗生素,不可自行停藥。疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊,配合碳酸鈣D3片預(yù)防骨質(zhì)疏松。中藥可選擇活血止痛膠囊輔助治療。
骨髓炎患者應(yīng)戒煙限酒,保證每日7-8小時睡眠。冬季注意患肢保暖,使用護(hù)具避免二次損傷。建立康復(fù)日記記錄體溫、疼痛評分和用藥情況,復(fù)診時供醫(yī)生參考。家屬需協(xié)助患者進(jìn)行心理疏導(dǎo),減輕焦慮情緒對康復(fù)的影響。
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