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橈骨骨折怎么護理

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橈骨骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、冰敷消腫、藥物鎮痛、功能鍛煉、飲食調理等方式護理。橈骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、暴力撞擊、運動(dòng)損傷、病理性骨折等原因引起。

一、制動(dòng)固定

使用石膏或支具固定骨折部位是橈骨骨折護理的基礎措施。固定時(shí)間通常為4-6周，期間需避免患肢負重或劇烈活動(dòng)。固定期間應定期復查X線(xiàn)片觀(guān)察骨折愈合情況，若出現固定松動(dòng)、皮膚壓迫或異常疼痛需及時(shí)就醫調整。兒童患者固定時(shí)間可能縮短至3-4周，家長(cháng)需注意觀(guān)察患兒手指活動(dòng)及末梢血液循環(huán)。

二、冰敷消腫

骨折后48小時(shí)內可采用冰袋間斷冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行。冰敷能有效減輕局部腫脹和皮下出血，但需避免凍傷皮膚，建議用毛巾包裹冰袋。若腫脹持續加重或出現張力性水皰，可能提示血管神經(jīng)損傷，需立即就醫處理。老年患者皮膚脆弱，家長(cháng)需控制冰敷溫度和時(shí)間。

三、藥物鎮痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者可能需配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。禁止自行調整用藥劑量，用藥期間出現胃痛、黑便等不良反應需停藥并就診。兒童患者用藥需嚴格按體重計算劑量，家長(cháng)不可隨意給予成人藥物。

四、功能鍛煉

拆除固定后需循序漸進(jìn)進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、前臂旋轉等康復訓練，初期可配合熱敷緩解僵硬?？祻瓦^(guò)程中出現明顯疼痛或腫脹應減少訓練強度，必要時(shí)尋求康復醫師指導。老年患者康復期可能延長(cháng)，可輔以中醫推拿或針灸治療。家長(cháng)應幫助兒童患者進(jìn)行趣味性康復游戲以提高配合度。

五、飲食調理

恢復期應保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，同時(shí)補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。多食用西藍花、牛奶、黑芝麻等富含鈣質(zhì)食物，避免過(guò)量飲用咖啡或濃茶影響鈣質(zhì)吸收。糖尿病患者需控制血糖水平，高血壓患者應限制鈉鹽攝入。兒童生長(cháng)發(fā)育期需增加乳制品攝入量，家長(cháng)可制作奶酪、酸奶等易接受的食物。

橈骨骨折護理期間需保持患肢高于心臟水平以減輕腫脹，睡眠時(shí)可用枕頭墊高前臂。定期進(jìn)行手指主動(dòng)活動(dòng)預防關(guān)節僵硬，注意觀(guān)察手指顏色、溫度和感覺(jué)變化?；謴秃笃诳芍鸩竭M(jìn)行握力球、擰毛巾等日常生活訓練，但3個(gè)月內應避免提重物或劇烈運動(dòng)。若出現持續疼痛、畸形愈合或活動(dòng)障礙應及時(shí)復查，必要時(shí)考慮手術(shù)干預。飲食上可增加核桃、深海魚(yú)等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應促進(jìn)組織修復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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