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牙齦萎縮怎么才能恢復

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牙齦萎縮可通過牙周治療、軟組織移植、日常護理等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露等癥狀。

1、牙周治療

牙周炎是導致牙齦萎縮的常見原因,需通過齦上潔治、齦下刮治等專業(yè)治療清除菌斑和牙石。治療后可使用復方氯己定含漱液抑制細菌再生,配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹控制炎癥。定期復查有助于監(jiān)測牙周健康狀況。

2、軟組織移植

對于重度牙齦萎縮,可考慮結(jié)締組織移植術(shù)或游離齦移植術(shù)覆蓋暴露的牙根。手術(shù)需在牙周狀況穩(wěn)定后進行,移植組織多取自腭部黏膜。術(shù)后需避免刷牙刺激術(shù)區(qū),使用醋酸氯己定溶液含漱預防感染。

3、改善刷牙方式

橫向用力刷牙會加劇牙齦退縮,應改用巴氏刷牙法,選擇軟毛牙刷和含氟牙膏。刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜,每天至少清潔兩次,配合牙線清理鄰面菌斑。電動牙刷可選擇聲波震動型減少機械摩擦。

4、咬合調(diào)整

異常咬合力會導致局部牙齦受壓萎縮,可通過調(diào)磨過高牙尖或佩戴咬合墊分散壓力。對于夜磨牙患者,定制硬質(zhì)樹脂頜墊能有效減少牙齒磨耗。正畸治療可糾正牙齒排列不齊導致的受力不均。

5、營養(yǎng)支持

維生素C缺乏會影響牙齦膠原合成,每日攝入100-200毫克維生素C有助于維持牙齦健康。鈣質(zhì)和維生素D3可促進牙槽骨密度維持,建議通過乳制品、深綠色蔬菜等食物補充。吸煙者需戒煙以減少尼古丁對牙齦微循環(huán)的損害。

日常需使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解牙根敏感,避免進食過冷過熱食物刺激暴露的牙本質(zhì)。每3-6個月進行專業(yè)潔牙,定期檢查牙齦退縮程度。控制血糖對糖尿病患者尤為重要,高血糖環(huán)境會加速牙周組織破壞。適當按摩牙齦可促進局部血液循環(huán),但需在醫(yī)生指導下進行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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