牙齦萎縮可通過牙周治療、軟組織移植手術(shù)、口腔衛(wèi)生維護、飲食調(diào)整及戒煙等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當、遺傳因素、激素變化及吸煙等原因引起。
牙周炎是導(dǎo)致牙齦萎縮的常見原因,表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血及牙齒松動。通過齦上潔治、齦下刮治等專業(yè)治療清除牙菌斑和牙結(jié)石,可控制炎癥進展。重度牙周炎可能需要配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏或甲硝唑口頰片等藥物輔助消炎。
對于嚴重牙齦退縮暴露牙根的情況,可考慮游離齦移植術(shù)或結(jié)締組織移植術(shù)覆蓋裸露區(qū)域。手術(shù)需評估患者口腔條件,術(shù)后需避免咀嚼硬物并使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染。
采用巴氏刷牙法配合牙線清潔鄰面,避免橫向用力刷牙。建議選用軟毛牙刷和含氟牙膏,每3個月更換牙刷。使用沖牙器輔助清潔可減少牙齦機械損傷。
增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物有助于膠原蛋白合成,適量攝入牛奶、奶酪等富鈣食物可增強牙槽骨密度。避免長期食用酸性食物防止牙體磨損加劇萎縮。
煙草中的尼古丁會收縮牙齦血管導(dǎo)致局部缺血,加速牙周組織破壞。戒煙后牙齦微循環(huán)改善,可減緩萎縮進程。必要時可尋求尼古丁替代療法輔助戒煙。
日常應(yīng)每6個月進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)牙齦退縮及時干預(yù)。使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解牙根暴露敏感,避免用牙簽剔牙防止機械刺激。妊娠期及更年期女性需加強口腔護理,激素變化易加重牙齦萎縮。糖尿病患者需嚴格控制血糖,高血糖環(huán)境會延緩牙周組織修復(fù)。
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