平躺腿一抬一放腰椎響，如果是生理性因素引起的，一般正常；如果是骨贅、腰椎間盤突出癥等病理性因素引起的，通常不正常。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，積極治療。
1.生理性因素：在抬腿動作過程中，關(guān)節(jié)活動使得關(guān)節(jié)腔壓力變化，氣體逸出產(chǎn)生響聲，或者是肌肉、韌帶在骨骼表面滑動引起的彈響，這種響聲通常不伴有疼痛或其他不適癥狀，一般屬于正?，F(xiàn)象，不會對身體造成不良影響，也不需要特殊處理。建議保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐。
2.病理性因素：若患有骨贅或者患有腰椎間盤突出癥，可能會導(dǎo)致腰椎在活動時出現(xiàn)異常響聲。骨贅患者可以遵醫(yī)囑使用骨刺丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺消痛液等藥物。腰椎間盤突出癥患者可以遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
恢復(fù)期間，患者要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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