腳骨折后通常不建議同房，主要與疼痛刺激、骨折移位風(fēng)險、愈合延遲等因素有關(guān)。
腳骨折后局部會出現(xiàn)明顯的腫脹和疼痛，同房過程中可能因體位變化或動作幅度過大導(dǎo)致患處受到擠壓或牽拉，加重疼痛癥狀。骨折端在未完全愈合前穩(wěn)定性較差，劇烈活動可能造成骨折斷端錯位，影響復(fù)位效果甚至需要二次手術(shù)干預(yù)。性活動可能加速血液循環(huán)，增加局部充血和水腫概率，延緩骨痂形成速度。
部分特殊情況下，若骨折為穩(wěn)定性裂紋骨折且經(jīng)醫(yī)生評估恢復(fù)良好，可適當(dāng)進行溫和的親密行為，但需嚴(yán)格避免患肢負(fù)重或扭轉(zhuǎn)。需使用支具固定保護骨折部位，選擇不會壓迫患處的體位，過程中出現(xiàn)疼痛需立即停止。
腳骨折后應(yīng)以靜養(yǎng)為主，遵醫(yī)囑定期復(fù)查X線確認(rèn)愈合進度。飲食上可增加牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)食物，搭配維生素D促進鈣吸收?？祻?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進行踝泵運動、直腿抬高等無負(fù)重訓(xùn)練，避免過早行走或劇烈運動。保持充足睡眠有助于組織修復(fù)，如出現(xiàn)患處紅腫熱痛加劇需及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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運動過量惡心怎么緩解
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