血糖高可通過飲食調節(jié)、運動干預、口服降糖藥、胰島素治療、血糖監(jiān)測等方式控制。血糖高可能與遺傳因素、不良飲食習慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病等原因有關。

1、飲食調節(jié)

血糖高患者需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等全谷物，避免精制糖和甜食。增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收，可適量食用西藍花、菠菜等非淀粉類蔬菜。每日飲食應定時定量，避免暴飲暴食。合并高血壓或高脂血癥時需同步限制鈉鹽和飽和脂肪。

2、運動干預

規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘中等強度運動可提高胰島素敏感性?？棺栌柧毭恐?-3次能增加肌肉對葡萄糖的攝取利用。運動前后需監(jiān)測血糖，避免運動性低血糖。合并糖尿病周圍神經病變者應選擇游泳等非負重運動。

3、口服降糖藥

二甲雙胍片作為一線藥物，能抑制肝糖原分解并改善胰島素抵抗。格列美脲片通過刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮作用。阿卡波糖片可延緩腸道碳水化合物吸收。西格列汀片屬于DPP-4抑制劑，能增強腸促胰素效應。達格列凈片通過促進尿糖排泄降低血糖。

4、胰島素治療

對于1型糖尿病或口服藥失效的2型糖尿病患者，需采用胰島素替代治療。基礎胰島素如甘精胰島素注射液可維持空腹血糖平穩(wěn)。餐時胰島素如門冬胰島素注射液能控制餐后血糖升高。預混胰島素如精蛋白鋅重組賴脯胰島素注射液適合兼顧基礎與餐時需求。胰島素使用需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量。

5、血糖監(jiān)測

采用血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，糖化血紅蛋白每3-6個月檢測一次。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可獲取全天血糖波動曲線。記錄血糖數據有助于評估治療效果和調整方案。出現持續(xù)高血糖或反復低血糖需及時就醫(yī)。

血糖高患者需建立長期管理計劃，戒煙限酒并保持規(guī)律作息。每日足量飲水，避免含糖飲料。定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。出現多飲多尿加重、體重驟降或酮癥酸中毒癥狀應立即就醫(yī)。所有藥物治療均需在醫(yī)生指導下進行，不可自行調整用藥方案。