低血壓患者可艾灸百會(huì)穴、足三里穴、關(guān)元穴、氣海穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位以改善癥狀。艾灸通過溫通經(jīng)絡(luò)、升提陽(yáng)氣幫助調(diào)節(jié)血壓，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、百會(huì)穴
位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處，為督脈要穴。艾灸此穴可升陽(yáng)舉陷，改善腦部供血不足引起的頭暈?zāi)垦！Ｊ褂冒瑮l懸灸時(shí)距離皮膚3-5厘米，以局部溫?zé)釤o灼痛為度。合并頸椎病者需調(diào)整頸部姿勢(shì)避免不適。
2、足三里穴
位于小腿外側(cè)犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。艾灸該穴能健脾益氣，促進(jìn)氣血生化。可采用隔姜灸法，將鮮姜片置于穴位上再施灸，增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。飯后1小時(shí)內(nèi)不宜施灸。
3、關(guān)元穴
在臍下3寸腹中線上，為任脈與足三陰經(jīng)交會(huì)穴。艾灸此穴可溫補(bǔ)下焦元?dú)?，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。建議采用溫和灸法，每穴灸10-15分鐘。腹部皮膚薄弱者需控制艾條溫度防止燙傷。
4、氣海穴
定位臍下1.5寸，屬任脈。艾灸該穴能補(bǔ)益腎氣，改善循環(huán)動(dòng)力不足?？膳浜仙耜I穴交替施灸，采用回旋灸手法增強(qiáng)刺激。月經(jīng)期及孕婦禁用該穴位艾灸。
5、內(nèi)關(guān)穴
位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。艾灸此穴可寧心安神，緩解心搏出量減少所致心悸。宜選用細(xì)艾條進(jìn)行雀啄灸，每穴5-8分鐘。施灸后注意保暖避免受風(fēng)。
低血壓患者艾灸治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然起立引發(fā)體位性低血壓，每日攝入適量食鹽（不超過6克）維持血容量，可飲用淡鹽水或參芪茶輔助調(diào)理，合并貧血者需增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵元素食物，同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓變化，若出現(xiàn)心慌氣促等不適需暫停艾灸并及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)可進(jìn)行八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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