低血壓患者需注意避免突然體位改變、保證水分攝入、調整飲食結構、監(jiān)測癥狀變化、遵醫(yī)囑用藥等事項。低血壓可能與遺傳、脫水、營養(yǎng)不良、藥物副作用或心血管疾病有關。
1、避免體位突變
低血壓患者從臥位或坐位起身時應緩慢動作，可分三步完成：先側臥30秒，再坐起30秒，最后站立?？焖倨鹕砜赡軐е?a href="http://www.deprekin.com/k/32dg90kmm43519p.html" target="_blank">腦供血不足，出現(xiàn)頭暈目眩甚至暈厥。建議在床邊放置防滑墊，衛(wèi)生間安裝扶手輔助起身。
2、維持水鹽平衡
每日飲水2000-2500毫升，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。脫水會減少血容量加重低血壓，夏季或運動后需額外補充水分。但心力衰竭患者需控制入水量，應在醫(yī)生指導下調整。
3、飲食營養(yǎng)調整
適當增加鈉鹽攝入至每日6-8克，選擇高蛋白食物如雞蛋、瘦肉。少食多餐避免餐后低血壓，餐后可平臥30分鐘。限制高碳水化合物單次攝入量，酒精會擴張血管需嚴格避免。
4、癥狀監(jiān)測記錄
定期測量晨起和睡前血壓，記錄頭暈、視物模糊、乏力等發(fā)作頻率。癥狀持續(xù)超過5分鐘或伴意識模糊時需立即就醫(yī)。妊娠期女性出現(xiàn)低血壓需加強胎兒監(jiān)護。
5、規(guī)范用藥管理
避免擅自服用降壓藥或利尿劑，硝酸甘油等血管擴張藥物需慎用。繼發(fā)性低血壓患者應治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用氟氫可的松片、米多君片等升壓藥物。中藥生脈飲口服液可輔助改善氣虛癥狀。
低血壓患者應保持規(guī)律作息，每日午休30分鐘，睡眠時抬高床頭15度。穿著彈力襪可促進下肢血液回流，避免長時間站立。太極拳等舒緩運動能增強血管調節(jié)功能，但需避免劇烈運動后立即沐浴。定期進行血常規(guī)、心電圖檢查，合并糖尿病者需監(jiān)測血糖波動。若出現(xiàn)暈厥跌倒、胸痛心悸等危急癥狀，須立即撥打急救電話。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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