白內(nèi)障可通過藥物治療、手術治療等方式干預,預防需避免紫外線照射、控制慢性病等。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質變性導致的視覺障礙性疾病,早期可能表現(xiàn)為視力模糊、眩光敏感等癥狀。
早期白內(nèi)障可遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延緩進展。藥物治療適用于晶狀體混濁較輕時,需配合定期復查視力。若出現(xiàn)視物變形或色覺異常需及時調整方案。
超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術是主流術式,適用于視力低于0.3或影響生活質量者。手術通過乳化吸除混濁晶狀體并置換人工晶體,術后需避免揉眼和劇烈運動1-2周。
長期暴露于紫外線可能加速晶狀體蛋白氧化,戶外活動應佩戴防UV400太陽鏡。建議選擇帽檐寬度超過5厘米的遮陽帽加強防護,尤其在高原地區(qū)需特別注意。
糖尿病血糖控制不佳可能誘發(fā)代謝性白內(nèi)障,空腹血糖應維持在6.1mmol/L以下。高血壓患者需將血壓控制在140/90mmHg以內(nèi),定期進行眼底檢查。
適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,有助于減少氧化應激損傷。葉黃素補充劑可能對延緩年齡相關性白內(nèi)障有益,但需在醫(yī)師指導下使用。
建議40歲以上人群每年進行視力篩查,出現(xiàn)視物模糊加重應及時就診。日常閱讀時保持30厘米用眼距離,連續(xù)用眼40分鐘后需遠眺休息。戒煙限酒可降低自由基對晶狀體的損害,適度運動如太極拳等能改善眼部微循環(huán)。烹飪時注意油煙防護,避免高溫蒸汽直接刺激眼睛。若已確診白內(nèi)障,夜間駕駛需特別謹慎,必要時調整室內(nèi)照明亮度以減少眩光影響。
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