女性后腰酸痛可能由腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因引起。后腰酸痛通常表現(xiàn)為局部鈍痛或放射痛,可能伴隨活動(dòng)受限、排尿異常等癥狀。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。患者常感到腰部?jī)蓚?cè)酸脹,久坐后加重,熱敷可緩解。建議避免久坐久站,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物,配合推拿治療。
生殖系統(tǒng)感染可能引發(fā)盆腔充血并放射至腰部。多伴有下腹墜痛、異常分泌物,急性期可能出現(xiàn)發(fā)熱。需進(jìn)行婦科檢查,可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片聯(lián)合治療,嚴(yán)重者需靜脈注射抗生素。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致神經(jīng)壓迫。疼痛可向下肢放射,咳嗽時(shí)加重,可能出現(xiàn)麻木感??赏ㄟ^CT確診,輕癥可用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片緩解,嚴(yán)重突出需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
腎結(jié)石移動(dòng)可能刺激輸尿管引發(fā)絞痛。疼痛常突然發(fā)作且劇烈,可能伴血尿、尿頻。建議多飲水,結(jié)石較小可服用排石顆粒,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石,必要時(shí)行輸尿管鏡取石。
絕經(jīng)后雌激素下降加速骨量流失。表現(xiàn)為慢性腰背痛,輕微外力易骨折。骨密度檢查可確診,需補(bǔ)充鈣劑和維生素D3,嚴(yán)重者使用阿侖膦酸鈉片,日常應(yīng)進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練。
建議保持正確坐姿,避免單側(cè)負(fù)重,經(jīng)期注意保暖。急性疼痛可局部熱敷,持續(xù)3天不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀需及時(shí)就診。日??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群,每日鈣攝入量應(yīng)達(dá)到800-1000毫克,絕經(jīng)女性建議每年檢測(cè)骨密度。
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