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兒童視力的正常值是多少?

眼科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞: 兒童 視力

兒童視力正常值通常為1.0或5.0(對數視力表),不同年齡階段的標準略有差異。

3-5歲兒童的視力正常值下限為0.5,6-7歲為0.7,8歲以上應達到1.0。視力發(fā)育是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程,新生兒僅有光感,1歲左右視力約為0.2,3歲時(shí)多數兒童視力可達0.6。檢查視力時(shí)需使用標準視力表,在光線(xiàn)充足的條件下進(jìn)行,檢測距離為5米。若發(fā)現兒童視力低于同齡標準,可能存在屈光不正、弱視等問(wèn)題,需及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查。日常應注意控制用眼時(shí)間,保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼,閱讀時(shí)保持30厘米以上的距離,室內光線(xiàn)要充足均勻。

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次視力檢查,建立視力發(fā)育檔案。發(fā)現視力異常時(shí),應在醫生指導下進(jìn)行散瞳驗光,排除假性近視。飲食上可適當補充富含維生素A、葉黃素的食物,如胡蘿卜、西藍花、藍莓等,但需注意飲食均衡,避免偏食。家長(cháng)要幫助兒童養成良好的用眼習慣,限制電子屏幕使用時(shí)間,保證充足睡眠,這些措施有助于視力健康發(fā)育。

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