記住這一點(diǎn)遠離近視的煩惱
近視是視網(wǎng)膜前眼睛疾病的物體，患者看近視物體時(shí)模糊。近視會(huì )導致患者視力下降和眼球突出，嚴重損害患者的視覺(jué)系絲，給患者帶來(lái)生活上的許多不便。養成良好的眼睛習慣，可以降低視力，遠離近視的煩惱。
如何預防近視
預防近視的目的是通過(guò)矯正姿勢和縮短時(shí)間達到預防近視的效果。根據近視的發(fā)病原因，改變患者的視覺(jué)環(huán)境，可以有效地降低近視的發(fā)生概率。
1、調整用眼環(huán)境的光亮度。視力下降與光線(xiàn)不好有關(guān)，特別是用眼強度大的學(xué)習、工作和生活中環(huán)境光照度不合適，會(huì )導致近視?；颊叩难劬Νh(huán)境光不應過(guò)亮或過(guò)暗，應保持合理的光亮速度，以免眼睛受到刺激。
2.改善眼睛姿勢。讀書(shū)和畫(huà)面時(shí)不要太近。應保持一定的距離，使晶狀體能夠自由地調節。
3、縮短用眼時(shí)間。學(xué)習勞動(dòng)和休息的結合，不應該長(cháng)時(shí)間學(xué)習和工作，而應該通過(guò)眼睛保健等方式適當放松。
4、加強鍛煉。日常鍛煉可以選擇游泳、慢跑、騎自行車(chē)等運動(dòng)方式。鍛煉不僅能增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，還能讓眼睛遠眺，放松眼睛的肌肉，有助于預防近視。
近視的治療方法
隨著(zhù)人們學(xué)習和工作壓力的增加，近視的人數也在增加。為了抑制近視度數，患者可以在近視初期接受治療。
1、使用外滴藥物治療。對于輕度近視患者，可采用外滴眼藥水，調節晶體功能，緩解晶體壓力。但是，不能長(cháng)期使用眼藥水。不那樣的話(huà)眼睛會(huì )發(fā)炎。
2.戴近視眼鏡。通過(guò)配戴眼鏡，使光學(xué)成像在視網(wǎng)膜中央，達到減輕近視癥狀的目的。
3、手術(shù)治療。做角膜手術(shù)和鞏膜后部加固術(shù)，改變患者的眼睛視覺(jué)能力，對近視的治療效果明顯。
近視的原因大多是不良的生活習慣，在生活中，要注意科學(xué)用眼，不要讓眼睛疲勞。同時(shí)，對于近視的人們來(lái)說(shuō)，要定期檢查視力，注意度數的加深。
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