牙石的出現(xiàn)不是偶然的，是在我們通常不注意形成后，有很多原因，不僅與飲食習(xí)慣有關(guān)，最重要的是我們通常不注意正確的刷牙方法是直接因素，在這種情況下，我們想及時(shí)清除，必須注意方法，現(xiàn)在我們一起理解。

1、草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用軟牙刷均勻涂抹在牙齒表面，5分鐘后用牙膏刷掉，漱口。

2、將桔皮曬干，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會(huì)變白。

3、家中的醋(陳醋、白醋都可以，但不能是醋精)含在嘴里1-3分鐘，然后吐出來(lái)，刷牙。效果很好！但是牙齒會(huì)覺(jué)得很酸很麻木(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)，不能連續(xù)經(jīng)常做，2個(gè)月左右做一次就好了。否則，對(duì)牙齒不利，是緊急情況，可以緊急方法（如約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒很黃），也可以去除口臭。

4、刷牙后，用檸檬汁擦拭每顆牙齒

5、刷牙時(shí)，在牙刷上使用酵母粉可以幫助牙齒變白（MODEL常用的方法）。

6、咀嚼生花生，不要吞咽，用花生屑刷牙，可以使牙齒變白。

7、用墨斗魚(yú)的骨頭碾碎，放在牙刷上當(dāng)牙膏，立竿見(jiàn)影(墨斗魚(yú)是墨魚(yú)，烏賊。它的身體有一塊大骨頭，是白色的。用指甲刮可以產(chǎn)生很多白色粉末。用這些粉末當(dāng)牙膏，可以讓牙齒變白)。

通過(guò)以上介紹，我們現(xiàn)在了解了如何去除牙石。平時(shí)需要注意這種情況，埋葬和清除牙石需要很長(zhǎng)時(shí)間。此外，我們還應(yīng)該注意正確的刷牙方法。過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，我們會(huì)得到預(yù)期的效果。只有這樣，我們才能在平時(shí)堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間。