吃完飯就胃脹打嗝咋回事，警惕功能性消化不良
您是否有經(jīng)常在美美地吃了一頓后，習慣打個(gè)大大的飽嗝？可是對于有些人來(lái)說(shuō)，每次吃完飯就胃脹打嗝，可能并不是胃口好的體現。因為多種胃部不適的癥狀頻發(fā)，或許是胃腸功能減弱導致的功能性消化不良。
消化不良在普通人群中十分常見(jiàn)，也是胃腸道功能不良引起的最常見(jiàn)的疾病之一。內科學(xué)統計顯示，每2個(gè)胃腸病人中，就有1人消化不良[1]。其實(shí)，想解決功能性消化不良，促進(jìn)高效消化即可簡(jiǎn)單應對。
吃完飯就胃脹打嗝咋回事，可能是缺乏這些必需酶
我國的飲食習慣中，多數人比較偏好煎炒的肉類(lèi)和米面食物，肉類(lèi)食物含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，米面食物的主要成分是淀粉。但這些食材無(wú)法被我們的身體直接吸收，需要在我們身體中的消化酶幫助下才能分解成可以利用的小分子營(yíng)養物質(zhì)。消化酶是人體幫助打開(kāi)食物的一把“鑰匙”，其中比較重要的就是在胃和腸道中分泌的四種關(guān)鍵的消化酶：胃蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶和胰蛋白酶。
這些消化酶直接作用于蛋白質(zhì)、脂肪和淀粉類(lèi)食物，來(lái)應對日常的消化任務(wù)，給身體提供可吸收的小分子營(yíng)養物質(zhì)。[2]當胃腸道分泌功能減弱時(shí)，即使是正常飲食的情況下，缺乏這些必需酶也會(huì )導致消化效率降低，帶來(lái)諸多功能性消化不良的癥狀。這些高能量的食物在腸道內累積，在大量菌群分布的作用下很快發(fā)酵，產(chǎn)生過(guò)量氣體，所以即便是吃完飯不久，還是會(huì )突然胃脹和打嗝，也許正是缺了這些關(guān)鍵酶惹的禍。[3]
消化不良需補酶，高效促消化是重點(diǎn)
要解決消化不良，就要重新提高消化的效率。經(jīng)多個(gè)指南推薦，針對功能性消化不良補充適量消化酶制劑很有效。市面上常見(jiàn)的消食藥，如復合酶制劑有復方消化酶類(lèi)產(chǎn)品、復方阿嗪米特腸溶片等，從原理上講都是以直接補充外源性消化酶為主。
尤其是一些復方消化酶類(lèi)產(chǎn)品，不僅富含消化食物所必需的四種消化酶，在體內分解后，不同種類(lèi)的消化酶會(huì )分別遞送到胃部和腸道兩處，不受到胃腸道pH波動(dòng)的影響，即使面對強酸性的胃液也不會(huì )過(guò)早失去高效的酶活性。[5]因此這些復方消化酶類(lèi)產(chǎn)品不僅活性更好,作用范圍也更廣泛。
總而言之，了解了吃完飯就胃脹打嗝咋回事，就能有針對性地補充消化酶，提高飯后的消化效率，給原本功能不足的胃腸道添酶助力，改善消化不良，遠離胃脹打嗝。
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