腰肌勞損的癥狀表現有哪些？平時(shí)腰肌勞損該如何治療？
腰肌勞損是什么??？
什么是腰肌勞損？
腰肌勞損，顧名思義，是一種以腰痛反復發(fā)作、疲勞后加重、休息后緩解為主要表現的疾病。腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，通常發(fā)生在中青年和與職業(yè)和環(huán)境相關(guān)的人群中。
二、腰肌勞損癥狀表現
腰肌勞損的癥狀通常表現為長(cháng)期反復出現腰背部不適，還會(huì )出現鈍性腫脹疼痛、腰部緊繃、工作或搬運重物時(shí)疼痛、時(shí)輕、時(shí)重甚至陰雨寒潮，疼痛會(huì )更嚴重。
三、腰肌勞損的病因
腰肌勞損的發(fā)病因素主要表現在三個(gè)方面。1、工作和休息不當。長(cháng)期腰部姿勢不良會(huì )導致腰肌勞損。2、衰老也會(huì )導致腰肌勞損。3、先天性畸形也應引起重視。
平時(shí)如何治療腰肌勞損？
一、鍛煉療法
所謂的鍛煉療法，即采用鍛煉的方法來(lái)治療腰肌勞損。例如，參加練習活動(dòng)，可以加強背部肌肉鍛煉，促進(jìn)氣血循環(huán)，增強腰部肌肉力量，但也能達到有效治療肌勞損的效果。
二、膏藥治療
如何治療腰肌勞損？最好用膏藥治療。膏藥是中醫的一朵奇葩。膏藥稠度高，能刺激穴位，疏通血液循環(huán)，擴張血管，促進(jìn)局部組織營(yíng)養改善。因此，它對治療腰肌勞損有明顯的作用。
三、指針療法
如何治療腰肌勞損，當然，有很多方法，我相信很多患者也使用過(guò)，但根據專(zhuān)家的建議，以上三種治療方法，這是最常用的患者，所以我們必須記住哦！
指針療法也是治療腰肌勞損的好方法。具體做法是患者仰臥，手術(shù)者站在患者腳前下，然后用右手食指彈左腳昆侖穴。彈右腳昆侖穴時(shí)，用左手食指尖放在穴位上，輕輕滑動(dòng)，直到感到疼痛。
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