強直性脊柱炎如何康復治療？強直性脊柱炎如何進(jìn)行功能鍛煉？
強直性脊柱炎是一種血清陰性脊柱關(guān)節疾病，主要是中軸關(guān)節慢性炎癥，也可累及內臟等組織，常見(jiàn)于青少年，那么強直性脊柱炎的康復治療是什么呢？I.一般治療
正確的姿勢：患者在日常生活和工作中要注意正確的立、臥、坐姿。強直性脊柱炎患者應使用硬床，枕頭低或不使用枕頭，避免使用高枕頭，仰臥或俯臥，不應側臥，以保持脊柱的生理彎曲。每天走路、站立、坐姿時(shí)，盡量抬頭挺胸收腹，每天訓練背靠墻站立，以保持良好的姿勢。盡量避免脊柱彎曲，盡量避免脊柱彎曲。避免在工作中彎腰過(guò)長(cháng)，不要做蹲工作，減少或停止引起持續疼痛的體力活動(dòng)。
適當的運動(dòng)：游泳是一項非常有益的運動(dòng)，可以提高肌腱和韌帶的靈活性，所有的關(guān)節和肌肉都可以鍛煉，這是強直性脊柱炎患者的一種很好的鍛煉方式。步行和騎自行車(chē)可以增強心肺功能，預防或減少脊柱和髖關(guān)節畸形，也是一個(gè)很好的選擇。強直性脊柱炎患者最好避免劇烈運動(dòng)和高強度運動(dòng)，如打網(wǎng)球、籃球、乒乓球等。
二、功能訓練
早期強直性脊柱炎患者進(jìn)行適當的功能鍛煉，可增強頸椎、肩關(guān)節、腰椎、髖關(guān)節等全身關(guān)節的活動(dòng)，改善脊柱和關(guān)節的活動(dòng)范圍。有針對性的功能鍛煉，根據患者受累關(guān)節的特點(diǎn)，進(jìn)行相應的指導鍛煉。每次運動(dòng)患者的耐受性為宜，活動(dòng)程度限于第二天關(guān)節癥狀加重?；顒?dòng)前，幫助患者按摩和松解椎旁肌肉和項背肌韌帶。若患者活動(dòng)后晨僵減輕，疼痛未加重，可逐漸增加運動(dòng)量。
1.胸廓運動(dòng)
胸部擴張運動(dòng)：兩個(gè)前臂放在胸部，肘部與肩膀平行，雙手握緊拳頭，拳頭向下，胸部平坦運動(dòng)兩次，然后手臂向兩側展開(kāi)，向后振動(dòng)兩次。然后抬起左臂，垂下右臂，盡可能向后振動(dòng)兩次，然后抬起右臂，垂下左臂，盡可能向后振動(dòng)兩次。站立，腳與肩同寬，肘關(guān)節彎曲90度，上肢盡可能向后移動(dòng)。
呼吸練習：患者站立，收腹挺胸，同時(shí)深吸氣，恢復時(shí)深呼氣，深吸氣時(shí)同時(shí)做胸部擴張運動(dòng)，以擴大胸部活動(dòng)范圍。胸部呼吸與腹部呼吸相結合，交替進(jìn)行。
2.肢體運動(dòng)
根據患者情況，可進(jìn)行俯臥撐、斜撐、下肢前屈后伸、背部伸展等訓練。慢跑、游泳和太極拳可用于日?；顒?dòng)，非常適合強直性脊柱炎患者。
3.脊柱節靈活性和髖關(guān)節活動(dòng)運動(dòng)訓練
髖關(guān)節功能健全時(shí)，可有效代償脊柱的功能障礙，包括頸、腰椎各個(gè)方向的屈伸、側屈和旋轉練習。
(1)取站位，雙腳與肩同寬，雙臂上舉，上身盡量向后挺；
（2）頸椎左右側彎曲、前彎曲、后伸展、左右緩慢旋轉活動(dòng)，確保頸椎正?；顒?dòng)，取坐，頭向左或右轉，眼睛看肩膀，頸部下頜盡可能靠近胸部，頸部盡可能向后伸展，每個(gè)方向堅持15s，重復5次;
(3)左手扶墻，右腿抬起，右臀和膝關(guān)節盡量彎曲向上，右腿擺動(dòng)，臀部旋轉，左腿也一樣；
(4)腰背靠墻直立，屈髖屈膝下蹲，動(dòng)作要慢，重復；
(5)站立位腰椎的彎腰、左右旋轉、后伸，立正位時(shí)，彎腰前屈，雙手盡量觸地;雙手叉腰，腰背向左側、右側彎曲，交替進(jìn)行。
三、物理治療
物理治療，如水療、蠟療、微波療等，可緩解肌肉強直痙攣，改善血運。
1.超短波：超短波療法利用高頻電場(chǎng)，使機體表面和深層組織產(chǎn)生熱效，均勻加熱，可起到止痛、解痙、消炎的作用；
2.紫外線(xiàn)：脊柱區分野生照射，中紅斑照射，對脊柱疼痛有明顯的治療作用；
5.礦泉浴:全身浸泡，水溫38-40℃，恢復期每次15-20分鐘。
4.中頻電療:干擾電、調制中頻電、音頻電、電極放置在病變部位，電流劑量以患者耐受性為準；
3.蠟療：用于恢復期、病變脊柱區或骶髂關(guān)節、蠟餅法；
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