走路腿疼是否正常需結(jié)合具體原因判斷，多數(shù)情況下可能與肌肉疲勞、骨關(guān)節(jié)病變等因素有關(guān)。

長時間行走或運(yùn)動后出現(xiàn)的短暫腿疼通常是正?，F(xiàn)象，主要由于肌肉乳酸堆積或輕微軟組織勞損引起。常見于缺乏鍛煉者突然增加運(yùn)動量、穿著不合腳鞋子、行走姿勢不當(dāng)?shù)惹闆r。這種疼痛往往在休息后緩解，熱敷或輕度按摩可加速恢復(fù)。日常需注意控制運(yùn)動強(qiáng)度，運(yùn)動前后做好拉伸，選擇緩沖性能好的運(yùn)動鞋。

若腿疼持續(xù)存在或伴隨腫脹、關(guān)節(jié)變形、皮膚溫度升高等癥狀，則需考慮病理性因素。骨關(guān)節(jié)炎患者行走時可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)鈍痛，骨質(zhì)疏松者易出現(xiàn)負(fù)重性疼痛，下肢靜脈曲張可導(dǎo)致小腿脹痛。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)時，疼痛可能放射至單側(cè)腿部。此類情況需通過X光、核磁共振等檢查明確診斷，醫(yī)生可能建議使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物，或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療。

建議觀察疼痛特點(diǎn)和持續(xù)時間，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。日常保持適度運(yùn)動增強(qiáng)肌肉力量，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，中老年人可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。如疼痛反復(fù)發(fā)作或影響正常行走，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。