抗早泄小技巧大全 早泄小技巧快學(xué)起來吧
關(guān)鍵詞：
早泄
所謂的早泄指的就是男性在進(jìn)行性生活的時候當(dāng)陰莖進(jìn)入陰道之后自行射精的情況，也就是說射精是不受自己控制的，這種疾病對于男性來說打擊是非常大的，心理上會覺得自己能力不行，產(chǎn)生自卑心理，身體上，早泄是屬于疾病的一種，當(dāng)然會損傷身體的健康情況。
但是早泄并不屬于不治之癥，只要遵從醫(yī)囑是完全可以恢復(fù)的，而且平時日常生活當(dāng)中也是有方法能夠有效的緩解早泄的情況出現(xiàn)的。
1、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少陰莖的性刺激，同時女方主動配合動作，盡快達(dá)到高潮，以達(dá)到雙方都滿意。
2，加強(qiáng)思想和夫妻感情的交流，消除隔閡和誤解，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
3，戴雙層避孕套能減少陰莖的敏感度和延長射精時間。
4，做好足夠同房前，如愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
5，接受行為治療采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張，增加陰道刺激的適應(yīng)性。
6，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。有人認(rèn)為，在性交時，早泄性交后幾小時再次性交后，使用前一次抑制狀態(tài)來延緩射精治療早泄，但這種妨礙健康，不能經(jīng)常使用這種方法。適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
7，改變同房時間。人們普遍的性生活在晚上，但如果你改變它，當(dāng)你醒來時，疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片口香糖調(diào)情，我相信會有改善房事質(zhì)量。
8，男方分散性交的注意力，如眼睛離開女性，陰莖感覺轉(zhuǎn)移，開始思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)數(shù)，將有助于延緩射精。
9，性交前夫妻共同的情緒正常與否，對射精快慢有一個顯著的影響。情緒激動又緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互指責(zé)，埋怨，而應(yīng)找出原因，共同解決。
10，戒酒酒，忌辛辣。吃海鮮，豆制品，魚蝦等食物，以幫助填精助陽，增強(qiáng)體質(zhì)。
11，射精后的一個小時內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可以顯著延緩射精時間，但男方陰莖會有痛的感覺。
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