陽痿早泄可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式改善。陽痿早泄通常由心理壓力、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、激素水平異常等原因引起。

戒煙限酒，避免熬夜，保持規(guī)律作息有助于改善性功能。適當(dāng)進行有氧運動如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。

焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致陽痿早泄，建議通過心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力。伴侶的理解支持對治療很重要。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑改善勃起功能，或達(dá)泊西汀等藥物延長射精時間。需遵醫(yī)囑用藥。

真空負(fù)壓裝置、低強度沖擊波等物理療法可能改善勃起功能。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行治療。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免過度勞累。如癥狀持續(xù)應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除糖尿病、心血管疾病等器質(zhì)性病因。