摔到后腦勺后需警惕腦震蕩、顱內(nèi)出血等風(fēng)險，建議立即停止活動并觀察是否有頭痛、嘔吐、意識模糊等癥狀。若出現(xiàn)上述情況需緊急就醫(yī)，若無明顯癥狀也需保持24小時密切觀察。

摔傷后腦勺后，輕微撞擊可能僅導(dǎo)致頭皮血腫或短暫頭暈，此時可局部冷敷減輕腫脹，避免劇烈活動并保持安靜休息。密切觀察24小時內(nèi)是否出現(xiàn)頭痛加劇、惡心嘔吐、嗜睡或言語不清等癥狀，這些可能是顱內(nèi)壓增高的表現(xiàn)。部分患者可能因腦震蕩出現(xiàn)短暫記憶缺失或注意力渙散，需有人陪同避免二次受傷。兒童或老年人摔倒后即使表面無異常，也應(yīng)提高警惕，因其顱骨結(jié)構(gòu)或血管脆性可能增加隱匿性損傷風(fēng)險。

若摔倒后出現(xiàn)持續(xù)頭痛、單側(cè)瞳孔放大、肢體無力或抽搐，提示可能存在硬膜外血腫、蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥，須立即撥打急救電話?；杳曰颊邞?yīng)保持側(cè)臥位防止窒息，不要隨意搬動頸部。進(jìn)行CT檢查可明確是否有顱骨骨折或顱內(nèi)出血，嚴(yán)重出血可能需開顱手術(shù)清除血腫。糖尿病患者或長期服用抗凝藥物者，摔倒后更易發(fā)生遲發(fā)性出血，建議住院觀察。

日常需保持地面干燥防滑，浴室鋪設(shè)防滑墊，兒童玩耍時佩戴防護(hù)頭盔。恢復(fù)期避免飲酒及服用阿司匹林等影響凝血藥物，睡眠時墊高頭部減輕顱內(nèi)壓。飲食可適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和抗氧化物質(zhì)豐富的藍(lán)莓，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。若出現(xiàn)頭暈或平衡障礙，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練。