計算孩子的出生時(shí)間通常以末次月經(jīng)的第一天為起點(diǎn)，結合超聲檢查結果進(jìn)行推算。預產(chǎn)期估算方法主要有末次月經(jīng)計算法、超聲孕周核對法、排卵期推算法等。

末次月經(jīng)計算法適用于月經(jīng)周期規律的孕婦，從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始計算，月份減3或加9，日期加7。例如末次月經(jīng)為1月1日，預產(chǎn)期為10月8日。超聲孕周核對法通過(guò)妊娠早期超聲測量胎兒頭臀長(cháng)確定孕周，在妊娠11-13周測量結果最準確。排卵期推算法適用于輔助生殖技術(shù)受孕或明確記錄排卵日的孕婦，從排卵日加266天計算預產(chǎn)期。妊娠晚期可通過(guò)宮高測量、胎動(dòng)計數輔助判斷胎兒發(fā)育情況，但準確性較低。雙胎妊娠需根據絨毛膜性采用不同計算方法，單絨毛膜雙胎按首個(gè)胎兒測量結果計算。

建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫療設備監測胎兒發(fā)育狀況。記錄完整的月經(jīng)周期和性生活時(shí)間有助于提高預產(chǎn)期計算準確性。若出現腹痛、陰道流血等異常癥狀需及時(shí)就醫。保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于胎兒健康發(fā)育，避免過(guò)度勞累和精神緊張。