晚上睡覺(jué)睡不著(zhù)頭暈眼花四肢無(wú)力咳嗽可能由睡眠不足、貧血、高血壓、上呼吸道感染等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、控制血壓、抗感染治療等方式緩解。

長(cháng)期熬夜導致生物鐘紊亂，引發(fā)頭暈乏力。建議固定就寢時(shí)間，睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

缺鐵性貧血可能導致腦供氧不足，出現頭暈眼花癥狀?？蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物。

血壓升高可能引起腦血管痙攣，表現為頭暈四肢無(wú)力。日常需限制鈉鹽攝入，定期監測血壓，醫生可能開(kāi)具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

病毒或細菌感染可能刺激氣道引發(fā)咳嗽，伴隨全身乏力癥狀。需保持空氣流通，多飲水，醫生可能建議使用右美沙芬糖漿、鹽酸氨溴索口服溶液等止咳祛痰藥物。

保持規律作息與均衡飲食，避免過(guò)度勞累，若癥狀持續加重或出現高熱、意識模糊等表現應及時(shí)就醫檢查。