嗓子咽東西疼痛可通過(guò)多飲水、調整飲食、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。該癥狀通常由咽喉干燥、局部炎癥、反流性食管炎、扁桃體炎等原因引起。

咽喉干燥會(huì )導致黏膜敏感性增加，建議少量多次飲用溫水，保持咽喉濕潤，避免攝入過(guò)燙或過(guò)冷液體刺激黏膜。

選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物如粥類(lèi)、蒸蛋，避免辛辣、堅硬食物?？蛇m量食用蜂蜜、梨汁等具有潤喉作用的食物。

局部炎癥可遵醫囑使用西地碘含片、西瓜霜含片、地喹氯銨含片等藥物。反流性食管炎需配合抑酸藥物如奧美拉唑治療。

持續疼痛超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難時(shí)，需耳鼻喉科就診排除扁桃體化膿、會(huì )厭炎等急癥，必要時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查。

癥狀緩解期間避免過(guò)度用嗓，保持室內空氣濕潤，若出現吞咽梗阻感應立即就醫。