尷尬的乳頭內陷怎么辦 六個(gè)方法讓你恢復自信
乳頭內陷是常見(jiàn)的情況，對女性的影響也很?chē)乐?。乳頭內陷發(fā)生后，必須立即矯正。特別是手術(shù)矯正也要注意。
乳頭內陷矯正
1、吸引療法:生完孩子后，每天孕婦可以用吸引器吸引乳頭幾次，利用負壓使乳頭膨脹。使用乳頭矯正器可以治療乳頭平坦、凹陷。
2、乳頭牽引練習:女性乳頭內陷的發(fā)生率為1~2%。兩側乳頭內陷程度可不一致，也可一側發(fā)生。是常見(jiàn)的女性疾病。任意一只手托起乳房，用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每日做兩次，每次做數次。
3、乳頭伸展練習:首先將雙手拇指平行放在乳頭兩側，逐漸從乳頭向兩側外平行伸展，拉動(dòng)乳暈和皮下組織，乳頭向外突出。這個(gè)動(dòng)作可以重復幾次，最后把兩個(gè)拇指分別放在乳頭的上下側，在乳頭的兩側縱向伸展，每天做兩次，每次做5分鐘。
4、手法牽引:女性在發(fā)育時(shí)是乳房發(fā)育的重要期間，也是修正乳頭內陷的時(shí)間。日常需要經(jīng)常拉乳頭，可以使雙乳突出的周?chē)つw的支撐力增大，發(fā)揮定型的效果。每天可以做好幾次。時(shí)間一長(cháng)，乳頭就會(huì )自然向外凸起。如果拉不出來(lái)，可以將乳房接近乳頭的皮膚向外推，促進(jìn)積極的治療效果。
5、手術(shù)治療:乳頭矯正的手術(shù)方法，根據凹陷程度，選擇不留下明顯的手術(shù)傷痕，復發(fā)的可能性小，可以保持哺乳功能的方法。手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行，乳暈做三到四個(gè)放射狀切口，松弛造成乳頭凹陷的因素，重塑乳頭。乳頭凹陷矯正的方法復雜，最好在專(zhuān)業(yè)醫生面前積極溝通。
乳頭內陷手術(shù)治療
1、支架法乳頭內陷矯正術(shù):迄今為止，該方法是保留哺乳功能的唯一手術(shù)方法，將凹陷的乳頭用鋼絲固定在外支架上，經(jīng)過(guò)3~6個(gè)月的持續牽引，達到延長(cháng)乳頭、矯正乳頭內陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。這種方法不需要在皮膚上做切口，不會(huì )破壞乳腺導管，可以保留哺乳功能，同時(shí)不會(huì )影響乳頭的感覺(jué)，復發(fā)率低。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長(cháng)，生活可能不方便。
2、切開(kāi)法乳頭內陷矯正術(shù):對于已生育、未來(lái)不考慮哺乳的女性或局部炎癥反復發(fā)作、疤痕嚴重凹陷畸形的患者，可采用此方法。術(shù)中完全切斷乳腺導管，充分松開(kāi)凹陷乳頭，設計組織瓣填充乳頭根部組織缺陷，加強乳頭支撐。
乳頭內陷矯正注意事項
1、術(shù)前2周內。不能服用含阿斯匹林的藥物，此類(lèi)藥物可影響血小板的凝固功能；
2、注意手術(shù)禁忌癥。有高血壓和糖尿病的女性，術(shù)前應告知醫生自身情況，以便應診大夫確認手術(shù)方案；
3、健康檢查。術(shù)前應確定身體健康，如患傳染性疾病或有其它身體炎癥，最好暫緩手術(shù)；
4、注意手術(shù)時(shí)間。月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期6個(gè)月內不宜手術(shù)；
5、術(shù)后保護。術(shù)后避免上肢動(dòng)作，必要時(shí)可用繃帶包扎胸部
6、術(shù)后保健。術(shù)后4~5天開(kāi)始進(jìn)行乳房按摩，各方向按壓，早晚各一次，防止膜攣縮
7、術(shù)后理療。術(shù)后服用適量維生素e，發(fā)現創(chuàng )口紅腫或少量滲出物，皮下硬時(shí)，可進(jìn)行理療
8、術(shù)后禁忌。術(shù)后一周內應避免性生活，然后一個(gè)月內應非常注意乳房。
乳頭陷入飲食
1、瘦肉、雞肉、魚(yú)、雞蛋、豆類(lèi)食品等必須保證攝取足夠的蛋白質(zhì)，同時(shí)攝取淀粉類(lèi)物質(zhì)。
2、蛋白質(zhì)和淀粉是產(chǎn)生能量并使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質(zhì)，還能夠幫助病人增強體質(zhì)、刺激循環(huán)系統，使機體的修復功能得以正常運轉。
3、新鮮的水果和蔬菜也是有益的。它們富含植物纖維，對防止手術(shù)后的便秘有好處。維生素c、β胡蘿卜素等必要的營(yíng)養物質(zhì)對傷口的修復也有很好的作用。
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