內衣太緊會(huì )導致乳頭內陷？乳頭內陷的病因有哪些？
乳頭內陷的情況平時(shí)也很多，不僅與先天因素有關(guān)，還與日常生活習慣有直接關(guān)系，必須重視生活中的合理預防。
乳頭內陷的原因
1、原發(fā)性乳頭內陷
(1)光滑肌發(fā)育不良。乳頭有15~20個(gè)輸乳管的開(kāi)口，輸乳管周?chē)泄饣募∪饫w維，乳頭被包圍輸乳管和插入乳頭真皮的肌肉纖維束向內拉伸，這些肌肉束的質(zhì)地和輸乳管的不同很明顯。
(2)輸乳管發(fā)育不全。發(fā)育不完全的輸乳管無(wú)法導管化。
(3)乳頭下支撐組織支撐不足。
2、繼發(fā)性乳頭內陷
(1)疾病。受侵的導管、韌帶、筋膜收縮。
（2）乳房惡性腫瘤。乳房原本正常的女性，如果出現無(wú)明顯原因的乳頭內陷，應進(jìn)行乳房x光照片等檢查，檢查乳房惡性腫瘤是否存在。
(3)乳房手術(shù)。乳房整形術(shù)在應用真皮蒂時(shí)，張力和疤痕的收縮也會(huì )導致乳頭內陷。
3、其他常見(jiàn)原因
(1)衣服太緊。女性在胸部發(fā)育期內內衣過(guò)緊容易導致乳頭凹陷。
(2)使用胸罩不當。胸罩太小、太緊或過(guò)早地使用胸罩，都會(huì )引起乳頭凹陷。
（3）與遺傳有關(guān)。臨床觀(guān)察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史的，下一代患乳頭凹陷的可能性要比正常人高。
乳頭內陷分類(lèi)
1、一為部分乳頭內陷，存在乳頭頸部，可輕易擠出，擠出后乳頭大小與普通人相似。
2、二次乳頭完全凹陷在乳暈中，但用手擠出乳頭，乳頭比正常小，多無(wú)乳頭頸。
3、3度完全埋在乳暈下，不能擠出內陷的乳頭。若伴有導管周乳腺炎，病人乳暈周?chē)捎屑t斑和疼痛，乳暈下可觸及腫塊；若繼發(fā)于乳腺癌，患側乳腺尚可有橘皮樣、鎧甲樣等皮膚病變。
乳頭內陷預防
1、提拉乳頭：如果母親、姨媽等直系親屬中有乳頭內陷的，要作為重點(diǎn)預防對象。有遺傳傾向的女?huà)朐诔錾?，媽媽可以輕輕地將女?huà)氲男∪轭^向外提拉，每天1-2次。動(dòng)作要輕柔，最好是有經(jīng)驗的操作者，這樣就可以有效避免乳頭內陷。
2、選擇棉質(zhì)內衣：所穿衣物一定要是棉質(zhì)物品，并且要經(jīng)常換洗、日光照射。如果乳頭有紅色裂縫的跡象，內衣應蒸煮消毒。女孩穿的乳罩不應該太早。
3、胸罩的穿著(zhù)要適當:穿的內衣和胸罩不要太緊。對于乳房大的少女，要更加注意乳房的松弛。及時(shí)糾正有俯臥習慣的少女，防止乳頭被擠壓加重乳頭內陷。
4、做好保健練習：
（1）乳頭伸展練習。首先，將兩個(gè)拇指平行放在乳頭的兩側，慢慢從乳頭向兩側外平行伸展，拉動(dòng)乳暈及其皮下組織，使乳頭向外突出。最后，把兩個(gè)拇指分別放在乳頭的上下側，縱向伸展。每天做兩次，每次5分鐘。
(2)乳頭牽引練習。用一只手抬起乳房，另一只手的拇指、中指和食指拉著(zhù)乳頭向外拉。每天2次，每次10次。
5、防止擠壓:內衣、乳罩適當，不要太緊。對于乳房大的少女，要注意乳房的松弛。對于有俯臥習慣的少女，應立即糾正，防止乳頭被擠壓，以免加重乳頭內陷。
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