性生活對夫妻影響有多大 性生活對健康有15大好處
關(guān)鍵詞：
夫妻
說(shuō)到夫妻性生活，本身也是個(gè)人的事情，但也許很多人不知道性生活對健康有15大好處，健康和諧的性生活可以保持長(cháng)壽，也可以預防疾病，真的有很多好處們來(lái)看看夫妻性生活有15個(gè)好處。
和諧的夫妻性生活對身體的15大好處
1、保護男人的心臟。根據英國貝爾法斯特女王大學(xué)的研究，男性每周過(guò)3次性生活，可以減少心臟病的發(fā)病風(fēng)險。這項研究還表明，有規律的性愛(ài)能減少一半的男性中風(fēng)。
2、有效減肥。30分鐘的性愛(ài)就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
3、有助于睡眠。愛(ài)撫和性愛(ài)可以釋放促進(jìn)睡眠的內咖啡肽，夫婦們玩完后，很快就會(huì )進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉。
4、防漏尿。性愛(ài)能增強骨盆肌肉的強度，然后更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。
5、緩解疼痛。性應該是沒(méi)有痛苦和收獲的。舒適的高潮后，腦垂體分泌內咖啡肽，有助于減輕身體疼痛，關(guān)節疼痛和月經(jīng)疼痛也可以緩和。
6、月經(jīng)規律。美國哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)的科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現，女性如果一周至少過(guò)一次性生活，月經(jīng)周期會(huì )更加規律。
7、放松。美國馬薩諸塞州婦科專(zhuān)家表示，性愛(ài)可以有效地抑制焦躁的感情。情侶之間緩慢溫柔的愛(ài)撫，可以平靜下來(lái)，忘記悲傷。
8、緩解壓力。遇到煩惱，與其大聲喊叫，不如通過(guò)性愛(ài)釋放。美國許多心理學(xué)家把幸福性視為擺脫壓力的最佳方法之一。
9、使用時(shí)進(jìn)入，不使用時(shí)退出。美國婚姻專(zhuān)家戴維斯指出，性能力也是一項技術(shù)，性愛(ài)次數越多，可以激發(fā)更多的性激素，增強性欲，鍛煉性能力。
10、發(fā)泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活幸福的夫婦，極度壓抑的暴力感情很少出現。
11、增強信心。美國舊金山性愛(ài)專(zhuān)家桑德?tīng)柋硎?，如果一個(gè)人在床上表現良好，不僅能讓伴侶更加幸福，還能讓自己充滿(mǎn)自信和力量。
12、防癌?！睹绹t學(xué)會(huì )雜志》介紹，男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。
13、感受幸福。最近的國際研究表明，性比金錢(qián)更幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就像每年賺10萬(wàn)美元一樣。
14、延緩衰老。英國蘇格蘭愛(ài)丁堡醫院神經(jīng)生理學(xué)家威克斯表示，積極的性生活可以延緩衰老，保持年輕。
15、保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、堅固。
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