激光祛斑要忌口多久吶
激光祛斑后通常需要忌口7-14天，具體時間與個人恢復情況有關。
激光祛斑后皮膚處于敏感修復期，飲食需避免辛辣刺激、酒精及光敏性食物。辛辣食物如辣椒、花椒可能加重局部炎癥反應，酒精會擴張血管影響愈合，光敏性食物如芹菜、檸檬可能增加色素沉著風險。術后1-7天建議以清淡飲食為主，選擇富含維生素C的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，有助于創(chuàng)面修復。術后8-14天若皮膚結(jié)痂脫落且無紅腫，可逐步恢復正常飲食，但仍需控制海鮮、牛羊肉等易致敏食物的攝入量。
術后應保持創(chuàng)面清潔干燥，避免暴曬和劇烈運動，嚴格遵醫(yī)囑使用醫(yī)用修復敷料。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或色素異常加深，須及時復診調(diào)整護理方案。
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