靈芝可以和哪些藥材泡酒喝
靈芝可與枸杞、黃芪、當歸、人參、五味子等藥材搭配泡制藥酒。這些藥材組合能增強補氣養血、安神益智、調節免疫等功效，適合不同體質(zhì)人群養生需求。
1、枸杞：
枸杞性平味甘，與靈芝配伍可增強滋陰補腎功效。靈芝三萜類(lèi)成分與枸杞多糖協(xié)同作用，能改善肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟。兩者泡酒時(shí)建議比例1：1，浸泡30天后酒液呈琥珀色，每日飲用不宜超過(guò)50毫升。
2、黃芪：
黃芪補氣升陽(yáng)的特性與靈芝扶正固本作用相得益彰。這對組合特別適合氣虛乏力、易感冒人群。黃芪中的黃芪甲苷與靈芝多糖共同調節免疫功能，泡制時(shí)加入少量紅棗可中和苦味，建議選用50度以上純糧酒浸泡。
3、當歸：
當歸活血補血功效與靈芝的"安魂魄"作用形成互補。對于女性血虛失眠、面色萎黃者，當歸10克配靈芝15克泡酒效果顯著(zhù)。注意月經(jīng)量多者應減量使用，酒精能促進(jìn)當歸阿魏酸等有效成分溶出。
4、人參：
人參大補元氣，與靈芝搭配適合久病體虛者。紅參性溫可中和靈芝微寒特性，兩者配伍時(shí)需注意體質(zhì)偏熱者應減少人參用量?，F代研究證實(shí)人參皂苷與靈芝酸共同作用可提高抗疲勞能力。
5、五味子：
五味子收斂固澀與靈芝寧心安神形成協(xié)同。這對組合對心悸失眠、盜汗遺精有改善作用，五味子中的木脂素類(lèi)成分能增強靈芝的鎮靜效果。泡酒時(shí)可加入適量冰糖調味，陰虛火旺者慎用。
靈芝藥酒需選用50-60度優(yōu)質(zhì)白酒，藥材與酒比例建議1：10，密封避光浸泡至少30天。飲用時(shí)每日30-50毫升為宜，最佳服用時(shí)間為飯后1小時(shí)。高血壓患者應咨詢(xún)中醫師調整配方，避免與降壓藥同服。儲存時(shí)注意置于陰涼處，開(kāi)蓋后需在3個(gè)月內飲用完畢。搭配藥材時(shí)需根據自身體質(zhì)特點(diǎn)選擇，濕熱體質(zhì)者慎用溫補類(lèi)藥材組合，服用期間忌食生冷油膩。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：冰箱怎么除異味小妙招