去除屋內粉塵需結合源頭控制、定期清潔、空氣凈化、濕度調節和家具維護五種方法。

1、源頭控制：

粉塵主要來(lái)源于衣物纖維、寵物皮屑、室外帶入顆粒等。每周更換床單被罩并使用防塵螨材質(zhì)，進(jìn)門(mén)換鞋設置玄關(guān)地墊，寵物定期梳毛可減少60%以上粉塵產(chǎn)生。安裝紗窗阻擋室外飄塵，裝修時(shí)選擇光面瓷磚代替地毯。

2、深度清潔：

使用HEPA濾網(wǎng)吸塵器清理地面和家具縫隙，靜電拖把吸附微塵效果優(yōu)于普通拖把。窗簾每月拆洗一次，空調濾網(wǎng)每季度清洗，吊頂風(fēng)扇半年除塵。清潔時(shí)遵循從上到下順序，避免重復污染。

3、空氣凈化：

選擇CADR值≥300m3/h的空氣凈化器，搭配負離子功能效果更佳。擺放位置避開(kāi)墻角，保持1米以上周?chē)臻g?；钚蕴堪晌郊兹┑扔泻︻w粒，每平方米放置50g炭包，每月暴曬6小時(shí)恢復活性。

4、濕度管理：

保持室內濕度40%-60%能有效抑制粉塵飛揚。除濕機應對梅雨季，加濕器緩解冬季干燥，兩者都需定期消毒。魚(yú)缸、綠植等自然增濕方式需注意防霉，龜背竹、散尾葵等植物兼具除塵功能。

5、家具維護：

皮質(zhì)沙發(fā)比布藝沙發(fā)積塵少，開(kāi)放式書(shū)架改為玻璃門(mén)柜體。每周用微纖維布擦拭家具表面，木質(zhì)家具打蠟形成保護層。床墊每半年翻轉一次，使用防螨罩可減少睡眠時(shí)吸入粉塵。

飲食上多攝入銀耳、百合等潤肺食材，維生素A增強呼吸道抵抗力。每日開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘形成空氣對流。瑜伽腹式呼吸鍛煉肺活量，晨起用生理鹽水清洗鼻腔。過(guò)敏人群可臥室單獨使用醫用級空氣凈化系統，定期檢測室內PM2.5濃度。布藝品清洗時(shí)加入小蘇打能分解有機粉塵，晾曬選擇上午10點(diǎn)前紫外線(xiàn)較弱時(shí)段。