陽(yáng)痿主要表現為勃起功能障礙，具體體現為勃起不堅、勃起時(shí)間短、無(wú)法完成性交、性欲減退、心理壓力增大等。

1、勃起不堅：

陰莖勃起硬度不足，難以達到插入所需的硬度?？赡苡裳芄δ墚惓?、神經(jīng)傳導障礙或激素水平失衡引起。輕度患者可通過(guò)盆底肌訓練改善，中重度需結合藥物或器械輔助治療。

2、勃起時(shí)間短：

勃起維持時(shí)間顯著(zhù)縮短，通常少于3分鐘即疲軟。常見(jiàn)于糖尿病引發(fā)的血管病變或長(cháng)期吸煙導致的末梢循環(huán)障礙。伴隨晨勃減少時(shí)提示器質(zhì)性病變可能。

3、性交失?。?/h3>

陰莖無(wú)法進(jìn)入陰道或中途疲軟退出。心理性陽(yáng)痿多表現為突發(fā)性功能喪失，器質(zhì)性陽(yáng)痿往往伴隨漸進(jìn)性惡化。需排查心血管疾病和腰椎神經(jīng)壓迫等因素。

4、性欲降低：

自發(fā)勃起頻率減少且性沖動(dòng)減弱。睪酮水平下降是常見(jiàn)誘因，40歲以上男性每年睪酮自然遞減1%-2%。抑郁和慢性疲勞也會(huì )抑制性欲中樞。

5、心理焦慮：

反復失敗導致預期性焦慮，形成惡性循環(huán)。表現為性行為前心悸出汗，部分患者出現回避親密接觸。認知行為療法聯(lián)合伴侶參與可有效緩解。

建議保持規律有氧運動(dòng)改善血管功能，每日深蹲和凱格爾運動(dòng)增強盆底肌群。飲食注意補充鋅、精氨酸等營(yíng)養素，限制酒精攝入。伴侶應避免指責，共同參與治療過(guò)程。長(cháng)期未改善需進(jìn)行夜間勃起監測和陰莖血流超聲檢查，排除動(dòng)脈粥樣硬化等器質(zhì)性疾病。及時(shí)干預可顯著(zhù)提升治療效果和生活質(zhì)量。