牙痛起來(lái)要人命？3個(gè)方法用對了，緩解牙痛很輕松
深夜牙痛驚醒，連止痛藥都壓不住的鉆心疼痛，你是不是也經(jīng)歷過(guò)？別急著(zhù)咬花椒，那些流傳民間的"止痛妙招"可能讓問(wèn)題更嚴重。牙科醫生最想告訴你的應急方案，其實(shí)就藏在這三個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作里。
一、快速止痛的黃金三分鐘
1、低溫鎮.壓法
用冰袋包裹毛巾敷在疼痛側臉頰，每次15秒間隔1分鐘。低溫能使血管收縮，阻斷痛覺(jué)傳導。注意不要直接接觸皮膚，避免凍傷。
2、鹽水沖鋒法
取5克食鹽融入200ml溫水，含漱30秒后吐出。高滲鹽水能減輕組織水腫，特別適合智齒發(fā)炎的情況。重復3-5次效果更佳。
3、穴位按壓法
用拇指用力按壓合谷穴，持續1分鐘會(huì )有酸脹感。這個(gè)穴位能刺激內啡肽分泌，相當于身體自產(chǎn)的止痛藥。
二、這些誤區千萬(wàn)別踩
1、熱敷加重炎癥
很多人誤以為熱敷能緩解，實(shí)際上高溫會(huì )加速炎癥擴散。急性牙髓炎患者熱敷后疼痛加劇的概率高達76%。
2、藥物亂用傷胃
把止痛藥直接放在牙齦上，可能造成黏膜灼傷?？诜幬镆惨苊饪崭狗?，最好搭配面包等食物。
3、偏信民間偏方
含白酒、咬生姜等方法可能刺激患處，導致二次傷害。有患者因此引發(fā)間隙感染，最后需要住院治療。
三、不同疼痛的應對策略
1、遇冷熱刺痛
可能是牙本質(zhì)敏感，可暫時(shí)用脫敏牙膏涂抹。但持續三天不緩解要警惕齲齒。
2、持續性跳痛
常見(jiàn)于急性牙髓炎，這是牙神經(jīng)發(fā)出的求.救信號，24小時(shí)內必須就醫。
3、咀嚼時(shí)疼痛
牙周炎或根尖周炎的典型表現，用力咬合會(huì )加劇炎癥，建議流質(zhì)飲食。
記住這些方法只是應急之策，就像消防演習不能代替消防車(chē)。80%的牙痛背后都藏著(zhù)需要治療的牙齒問(wèn)題，止痛后48小時(shí)內一定要去看牙醫。下次牙痛突襲時(shí)，希望你能從容應對，不再被疼痛牽著(zhù)鼻子走。畢竟，懂得保護牙齒的人，笑容都會(huì )更自信幾分。
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